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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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肉詰めピーマンのみそ煮
小川 聖子
先生
376kcal
カロリー/1人前
2.2g
塩分/1人前
ピーマン
(小)12個(700g)
合びき肉
350g
みそ
小さじ2
こしょう
少々
玉ねぎ
(大)1個(300g)
にんじん
1/2本(100g)
卵
1個
パン粉
1/2カップ
だし汁
2カップ
みりん
大さじ3
大さじ2+1/2
●油
まず、肉の面を下にして焼き、焼き色がついたら、倒して側面を焼きつける。
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このレシピの先生
小川 おがわ聖子 せいこ 先生