Loading...

メニュー
番組表

[ ]

[ ]

さんまごはん

出盛りのさんまでお祝い膳はいかが

石原 洋子

先生

569kcal

カロリー/１人前

2.2g

塩分/１人前

しめ卵汁

材料 (4人分)

  • 　米

    3合

  • 　酒

    大さじ2

  • 　淡口しょうゆ

    大さじ2

  • さんま

    2尾(360g)

  • 　(塩小さじ1/2)

  • しょうが

    1かけ

  • 万能ねぎ

    5～6本

材料を送る

作り方

アドバイス

  • 焼けたさんまは、小骨をていねいに取り除いておきましょう。

  • さんまの風味を残したいので、皮はつけてままでＯＫ。

  • 蒸らし時間は５～10分。

このレシピの先生

石原 いしはら洋子 ひろこ 先生

先生のレシピ一覧
PAGE TOP