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かきと長芋のジョン
清水 千代美
先生
245kcal
カロリー/1人前
2g
塩分/1人前
かき(加熱用)
20個(400g)
長芋
12cm
(塩、こしょう各少々)
小麦粉
大さじ4
卵
2個
ごま油
小さじ1
酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
コチュジャン
小さじ1/2
長ねぎのみじん切り
5cm分
おろしにんにく
少々
●塩、ごま油
長芋は火の通し加減で食感が変わってきます。
かきは中火でぷっくりとするまで焼きます。
このレシピの先生
清水 千代美 先生