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のり巻きサンドイッチ3種

こどもの日にぴったりの作るのも食べるのも楽しい食彩サンド

藤井 恵

先生

377kcalkcal

カロリー/１人前

3.0g g

塩分/１人前

材料 ( 4人分)

  • 食パン(サンドイッチ用)

    12枚

  • バター(室温に戻す)

    大さじ2~3

  • 焼きのり

    6枚

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 　きゅうり

    2本

  • 　スライスチーズ

    4枚

  • 　スモークサーモン

    12枚

  • 　玉ねぎ

    1/4個

  • 　固ゆで卵

    2個

  • 　マヨネーズ

    大さじ2

  • 　マスタード(あらびき)

    大さじ1/2

  • 　塩、こしょう

  • ●塩

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作り方

巻いてみよう

（1）

ラップを敷いた上に、のりを縦長におき、マヨネーズをぬる。

（2）

サンドイッチ用の食パンを2枚並べ、バターをぬる。

（3）

手前に具をのせる。

（4）

ラップごと巻き、5～10分ほどおいてなじませる。

アドバイス

  • きゅうりは塩をふってしばらくおき、余分な水分を除きます。

  • 焼きのりはツルツルの面を下にして、マヨネーズをぬってくっつけ、パンにはバターをぬって、水気をガードします。

  • 必ずひと口サイズに切って、供します。

このレシピの先生

藤井 ふじい恵 めぐみ 先生

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