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レタスと鶏肉のカレー炒め

小川 聖子
先生
156kcal
カロリー/1人前
1.6g
塩分/1人前
レタス
(大)1個(300g)
鶏もも肉(皮なし)
250g
(酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉小さじ2)
新しょうが
70g
カレー粉
小さじ2
しょうゆ
大さじ2
●油
新しょうがは歯ざわりが残るように、少し厚めにスライスします。
鶏肉の下味の片栗粉がレタスの水気を止める役割をします。
レタスは炒める前に必ず、水気をよく拭いておくこと。
このレシピの先生

小川 聖子 先生