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カリフラワーと牛肉のナンプラー炒め
カリフラワーのカリカリ食感が新鮮
藤井 恵
先生
167kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
カリフラワー
1個(350g)
牛肉(切り落とし)
200g
(塩、こしょう各少々 酒小さじ1 片栗粉小さじ1)
にんにく
1かけ
香菜
50g
ナンプラー
大さじ1+1/2～2
砂糖
小さじ1
レモン汁
大さじ1/2
●油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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カリフラワーと牛肉のナンプラー炒め
藤井 恵
先生
167kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
カリフラワー
1個(350g)
牛肉(切り落とし)
200g
(塩、こしょう各少々 酒小さじ1 片栗粉小さじ1)
にんにく
1かけ
香菜
50g
ナンプラー
大さじ1+1/2～2
砂糖
小さじ1
レモン汁
大さじ1/2
●油
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