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豚骨鍋
清水 千代美
先生
595kcal
カロリー/1人前
3.0g
塩分/1人前
▼豚骨スープ
豚スペアリブ
8本(900g)
水
3リットル
だし昆布
10~15g
にんにく
2かけ
長ねぎ(青い部分)
15cm
しょうがの皮
2かけ分
塩
小さじ1+1/2
酒
大さじ3
キャベツ
400g
薬味(すり白ごま、紅しょうが、万能ねぎ)
各適量
スープにゆでたラーメンと薬味を入れて食べるのもおすすめ。

骨は庖丁で切り込みを入れてから、角などを利用して手で割ります(割っておくと、骨の髄が出る)。

スペアリブがやわらかくなるまで煮て、身を骨からはずして骨を砕き、さらに骨からスープをとります。
スペアリブを煮るときは、ふたをずらしてかけて煮ます。
身をはずしたときに残った軟骨は、骨と一緒にさらに煮ます。
骨を割っておくと、だしがさらに出易くなります。
昆布はせん切りにして、具にします(とんこつラーメンの木くらげ風に)。
味つけが薄めなので、薬味はたっぷり用意しておきましょう。
このレシピの先生
清水 千代美 先生