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イギリス風カレースープ
お米は具の１つとして入れるのがイギリス式、やさしいとろみが嬉しい
石原 洋子
先生
194kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
(小)1枚(150g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
じゃが芋
1個(150g)
りんご
1/2個(130g)
にんじん
(小)1本(100g)
さやいんげん
100g
米
大さじ3
カレー粉
小さじ2
塩
小さじ1+1/4
こしょう
少々
●オリーブ油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
