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グリーンアスパラと鶏肉の炒めもの
あっさりしょうゆ味の、季節ならではのおいしさ
石原 洋子
先生
136kcal
カロリー/１人前
0.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
グリーンアスパラガス
2束(300g)
鶏胸肉(皮なし)
1枚(180g)
(酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉小さじ2)
木くらげ(乾燥)
大さじ2
しょうが
1かけ
▼合わせ調味料
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々
●塩、油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
