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かぼちゃと豚肉のかき揚げ
３つの食感を組み合わせた夏のおいしさ
小川 聖子
先生
500kcal
カロリー/１人前
1.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(とんカツ用)
200g
(粗塩小さじ1/2 こしょう少々)
かぼちゃ
(正味)250g
さやいんげん
100g
▼衣
溶き卵1/2個分＋冷水
2/3カップ
小麦粉
2/3カップ
▼カレー塩
カレー粉
小さじ1/2
粗塩
小さじ1
●小麦粉、油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
