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里芋と鶏肉の煮もの

石原 洋子
先生
389kcal
カロリー/1人前
2.1g
塩分/1人前
鶏もも肉
2枚(500g)
(酒、しょうゆ各大さじ1)
里芋
10~12個(600g)
長ねぎ
1本
しょうが
1かけ
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ2+1/2
●油
里芋は洗って乾かしてから皮をむくとよい。
鶏肉にあらかじめ調味料を吸わせておくのがポイント(手でもみこんで、しっかり味をつけておく)。
鶏肉は表面に焦げめがつくように焼きつけること。
水を加える前に調味料を加えて香りを立たせます。
このレシピの先生

石原 洋子 先生