日テレ

• 絹ごし豆腐

  1丁(350g)

• ほうれん草

  1わ(300g)

• ミニトマト

  1パック(210g)

• 塩、こしょう

  各少々

▼ホワイトソース

• 　バター

  30g

• 　玉ねぎの薄切り

  1個分

• 　小麦粉

  大さじ3

• 　牛乳

  3カップ

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• 溶けるチーズ(ピザ用)

  100g

• ●バター