日テレ

▼だんご生地

• 　かぼちゃ

  1/4個(400g)

• 　ガルバンゾ〈サラダクラブ〉

  2袋(100g)

• 　玉ねぎのみじん切り

  50g

• 　にんにくのみじん切り

  1かけ分

• 　イタリアンパセリのみじん切り

  大さじ2

• 　粗塩

  小さじ1

• 　こしょう

  少々

• 　クミンパウダー

  小さじ1/2

• 　コリアンダーパウダー

  小さじ1/2

• 　溶き卵

  約1/2個分

• 　小麦粉

  約大さじ2

• 炒り白ごま

  1/2カップ

▼トマトソース

• 　トマトケチャップ

  大さじ3

• 　チリパウダー

  小さじ1/4

• 　酢

  小さじ1

• ●油