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大根と厚揚げのごまみそ煮

藤井 恵
先生
297kcal
カロリー/1人前
1.9g
塩分/1人前
大根
1/2本(600g)
厚揚げ
2枚(400g)
だし汁
2+1/2カップ
練り白ごま
大さじ3
みそ
大さじ3
みりん
大さじ1
すり白ごま
大さじ1+1/2
わけぎ
2本
大根は味が良くしみ込むように、庖丁で切らずに、麺棒で叩きます。
厚揚げも大根と同様に、手でちぎって味のなじみをよくします。
調味料を徐々に加えて、味を煮含めていくのがポイントです。
1人分ずつお椀に盛って、汁ごといただくのがおすすめ。
このレシピの先生

藤井 恵 先生