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豚肉としょうがのウスターソース焼き
ソースと青のりでお好み焼き風味
石原 洋子
先生
248kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肉(しょうが焼き用)
8枚(300g)
しょうが
(大)1かけ(20g)
酒
大さじ1
ウスターソース
大さじ4
もやし
1袋(250g)
にら
1わ(100g)
青のり粉
適量
●小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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豚肉としょうがのウスターソース焼き
石原 洋子
先生
248kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
豚肉(しょうが焼き用)
8枚(300g)
しょうが
(大)1かけ(20g)
酒
大さじ1
ウスターソース
大さじ4
もやし
1袋(250g)
にら
1わ(100g)
青のり粉
適量
●小麦粉、油
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石原 洋子 先生
