日テレ

グリンピース(さやつき)

200g(正味100g)

新じゃが芋

6個(300g)

玉ねぎ

1個(250g)

トマト

1個

にんにく

1かけ

しょうが

1かけ

クミンシード

小さじ1

ローリエ

1枚

赤唐辛子

1本

粗塩

小さじ1

カレー粉

大さじ1

トマトケチャップ

大さじ1/2

ガラムマサラ

小さじ1

●油