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揚げギョーザ
パリパリの皮に手がのびる～
石原 洋子
先生
267kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
ギョーザの皮
1袋(24枚)
▼具
豚ひき肉
150g
キャベツ
1～2枚(150g)
(塩小さじ1/2)
にら
1わ(100g)
こしょう
少々
プロセスチーズ
50g
▼たれ
トマトケチャップ
大さじ2
豆板醤
少々
●油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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揚げギョーザ
石原 洋子
先生
267kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
ギョーザの皮
1袋(24枚)
豚ひき肉
150g
キャベツ
1～2枚(150g)
(塩小さじ1/2)
にら
1わ(100g)
こしょう
少々
プロセスチーズ
50g
トマトケチャップ
大さじ2
豆板醤
少々
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