日テレ

• グリーンアスパラガス

  2束(200g)

• スナップえんどう

  150g

• セロリ

  2本(正味250g)

• 木くらげ(乾燥)

  2g

• ハム

  6枚(70g)

▼合わせ調味料

• 　スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/2を湯で溶く)

  1/2カップ

• 　塩、砂糖

  各小さじ1/2

• 　しょうゆ

  小さじ1

• 　片栗粉

  小さじ1

• こしょう

  少々

• ●塩、油、ごま油