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厚揚げの塩マーボー
塩味のマーボー、定番になりそうです。
石原 洋子
先生
241kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
厚揚げ
2枚(360g)
鶏ひき肉
150g
長ねぎ
1/2本
しょうが
1/2かけ
豆板醤
小さじ1/2
酒
大さじ1
塩
小さじ1
砂糖
小さじ1
片栗粉
大さじ1(倍量の水で溶く)
ごま油
少々
●油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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厚揚げの塩マーボー
石原 洋子
先生
241kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
厚揚げ
2枚(360g)
鶏ひき肉
150g
長ねぎ
1/2本
しょうが
1/2かけ
豆板醤
小さじ1/2
酒
大さじ1
塩
小さじ1
砂糖
小さじ1
片栗粉
大さじ1(倍量の水で溶く)
ごま油
少々
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石原 洋子 先生
