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毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
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牛肉、ごぼう、里芋の炒め煮
石原 洋子
先生
250kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
牛肉(切り落とし)
200g
ごぼう
1本(200g)
里芋
4～5個(400g)
酒
大さじ2
みりん
しょうゆ
砂糖
大さじ1
●油
ごぼうは叩いて味が入り易くします。
里芋は洗ってよく乾かしてから切りましょう。
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このレシピの先生
石原 いしはら洋子 ひろこ 先生
