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• ■根三つ葉の辛子じょうゆあえ

• 根三つ葉

  1わ(250g)

▼辛子じょうゆ

• 　練り辛子

  小さじ1

• 　だし汁

  大さじ3

• 　しょうゆ

  小さじ2

• 　みりん

  小さじ1

• ■新玉ねぎとちくわの酢みそあえ

• 新玉ねぎ

  2個(500g)

• ちくわ

  2本(60g)

▼酢みそ

• 　酢

  大さじ1

• 　みそ

  大さじ2+1/2

• 　砂糖

  大さじ2/3～1

• 青のり粉

  少々