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木綿豆腐
1丁(300g)
(塩小さじ1)
アボカド
1個
万能ねぎ
6~7本
青じそ
10枚
貝割れ菜
1/2パック
みょうが
2個
梅干し
(大)2個
はちみつ
約小さじ2
塩
約小さじ1/2
*はちみつと塩の量は、梅干しの酸味と塩気によって加減する。
ごま油
大さじ2~3
重石は重すぎると豆腐がくずれてしまうので注意。豆腐の入っていたパックに水を入れ、小さなまな板をのせる程度がよく、時間をかけてゆっくり水抜きすることが肝心。

しっかり水抜きをした豆腐は、幅広く利用できます。そのまま食べるほか、さっと焼いてバルサミコ酢をかけるだけでもよいし、甘辛味をからめてかば焼き風にしてごはんにのせても美味。また、チーズのような感覚でも楽しめます。ピューレ状にしてリコッタチーズを混ぜ、なすやいちじくをバルサミコ酢の風味でソテーしたものとあえれば、しゃれた一品になります。みそ漬けもおすすめです。
豆腐はしっかりした食感を出すために、‘木綿’を使います。
香味野菜ソースはそうめんにかけてもよく合います。
このレシピの先生

柳瀬 久美子 先生