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豚塩焼き＆きゅうりのナムル
‘トンシオ’、レタスに包んでワイワイと！
田口 成子
先生
368kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肉(しょうが焼き用)
400g
粗塩
小さじ1
こしょう
少々
おろしにんにく
小さじ1
ごま油
大さじ2
サニーレタス
1株
■きゅうりのナムル
きゅうり
3本(300g)
塩
小さじ1
ごま油
大さじ1
炒り白ごま
大さじ1
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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豚塩焼き＆きゅうりのナムル
田口 成子
先生
368kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
豚肉(しょうが焼き用)
400g
粗塩
小さじ1
こしょう
少々
おろしにんにく
小さじ1
ごま油
大さじ2
サニーレタス
1株
■きゅうりのナムル
きゅうり
3本(300g)
塩
小さじ1
ごま油
大さじ1
炒り白ごま
大さじ1
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田口 成子 先生
