日テレ

• 胚芽パン(8枚切り)

  4枚

• コンビーフ

  1/2缶(70g)

▼即席ザワークラウト(作りやすい分量)

• 　キャベツ

  1/2個(400g)

• 　酢

  大さじ3

• 　砂糖

  大さじ2

• 　塩

  小さじ2/3

• 　黒こしょう

  少々

• 　オリーブ油

  小さじ1/2

▼ロシアンソース

• 　マヨネーズ

  大さじ2

• 　トマトケチャップ

  大さじ1/2

• 　タバスコ

  少々

• 　パプリカパウダー

  少々

• 　塩、黒こしょう

  各少々

• スライスチーズ(チェダー)

  4枚

▼辛子バター

• 　バター

  大さじ2

• 　練り辛子

  小さじ1/2