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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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あじの中華風刺身サラダ
石原 洋子
先生
157kcal
カロリー/1人前
1.5g
塩分/1人前
あじ
3尾(正味200g)
きゅうり
2本
紫玉ねぎ
1/2個
香菜
適量
ワンタンの皮
3枚
カシューナッツ(素焼き・無塩)
20g
しょうゆ
大さじ1+1/2
紹興酒
大さじ1
サラダ油
砂糖
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
●油
このサラダは涼しさがカギ、三枚におろしたあじはもちろん、器もソースも冷たく冷やしておくことも大切なポイント。
ナッツやパリパリのワンタンがアクセント。
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このレシピの先生
石原 いしはら洋子 ひろこ 先生