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鶏もも肉
1枚(250g)
(酒大さじ1/2 塩少々 片栗粉大さじ1/2)
新玉ねぎ
(大)1個(280g)
木くらげ
大さじ2(6g)
セロリ
1本(150g)
しょうが
1かけ
塩
小さじ1/4
酒
大さじ1
塩
小さじ3/4
こしょう
少々
ごま油
小さじ1
片栗粉
小さじ1/2
水
大さじ1
●油
玉ねぎは幅を揃えるように内側と外側を分けて切ります。
野菜の歯ごたえを楽しみたいので 炒めすぎには注意し、合わせ調味料を加える前に塩をふっておくこと 味が引き締まります。
このレシピの先生

石原 洋子 先生