日テレ

• ゴーヤ(苦瓜)

  1/2本(150g)

• 木綿豆腐

  2丁(600g)

• 　(塩少々)

• きゅうり

  1本

• 紫玉ねぎ

  (小)1/2個(80g)

• サニーレタス

  2枚

• トマト

  1個(150g)

▼しょうがみそソース

• 　しょうがのみじん切り

  大さじ1

• 　みそ

  大さじ2

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　酢

  大さじ1

• 　砂糖

  大さじ1

• 　塩

  少々

• 　ごま油

  小さじ1

• ●油