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鶏もも肉
2枚(600g)
塩
12g
砂糖
6g
大根
300g
しょうが
1かけ
だし昆布
8cm
水
6カップ
酒
大さじ2
塩
約小さじ3/4
こしょう
少々
香菜
適量
塩鶏といっても塩のみではなく、砂糖も混ぜてもみ込む。分量は鶏肉の重量に対して塩は2%、砂糖は1%に。砂糖を加えることで、鶏肉の水気を引き出し、塩気が強くなりすぎるのを抑える。

「塩鶏と大根のスープ」の大根をとり出して薄切りにし、スープに戻して温め、しょうゆ少々で味をととのえる。ゆでたそうめんを加え、器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
塩をして一晩おいた鶏肉はラップに包んで冷凍保存も可能です。
スープはアクをきれいに取り除き、澄んだ汁に仕上げましょう。
必ず味見をして塩の量を加減します。
このレシピの先生

田口 成子 先生