日テレ

ちりめんじゃこはカリカリになるまで炒めたら（油にうま味を移す）、油とじゃこに分け、この油で炒めます。

青唐辛子は刻んだら、手は洗いましょう。

ごはんは必ず温かいものを加えること（冷ごはんも必ず加熱して）。