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いか天

のしいかに衣をつけて揚げたもので、おつまみ用として売られている。

お好み焼きの焼き方

a

ホットプレートを180℃に熱し、油を薄くぬり、(1)の生地を玉じゃくし1杯強(60～70ml)入れて丸く広げる。

b

削りがつお、とろろ昆布を散らす。

c

キャベツ、もやしをのせ、いか天、わけぎの葉元を散らす。

d

(1)の生地を、玉じゃくし1/2杯ほど(30～40ml)まわしかける。

e

豚肉を広げて全体にのせ、ふたをして(お好み焼きがつぶれてもOK)160℃に下げて15分蒸し焼きにする。

f

お好み焼きを返して端に寄せる。

g

ホットプレートをふき、あいているところに油小さじ1を熱し、(3)のめんを炒めてしょうゆ小さじ1を加える。

h

めんを丸くまとめ、お好み焼きをスライドして上にのせ、めんがカリッとするまで焼く。

i

あいたところに油を薄くぬり、卵を割り入れ、卵黄をつぶして焼く。

j

お好み焼きをめんごとスライドして卵焼きの上にのせる。

k

上下を返して卵焼きを上にする。

l

中濃ソースをかけ、わけぎの葉先を散らし、好みでマヨネーズをかける。同様にもう1枚焼く。