日テレ

• さつま芋

  1〜2本(400g)

• 鶏もも肉

  2枚(500g)

• 　(塩小さじ2/3　こしょう少々)

• 　あらびきマスタード

  大さじ2

• 　レモン汁

  大さじ1

• 　塩、こしょう

  各少々

▼パセリパン粉

• 　パセリのみじん切り

  大さじ3

• 　にんにくのみじん切り

  小さじ2

• 　パン粉

  2/3カップ

• 　塩

  小さじ1/4

• 　オリーブ油

  大さじ2

• ●オリーブ油