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豚しゃぶと夏野菜、もずくのしょうが酢あえ
もずくにボリュームをプラスした主菜です
田口 成子
先生
166kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
(ごま油、しょうゆ各小さじ1+1/2)
もずく(味つけなし)
200g
オクラ
8本(80g)
きゅうり
2本(200g)
みょうが
3個
▼しょうが酢
みりん
大さじ1/2
酢
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
おろししょうが
1かけ分
●塩
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このレシピの先生
田口 成子 先生
