日テレ

▼大根がゆ

• 　米

  1合

• 　水

  6カップ

• 　大根

  (正味)250g

• ■トッピング(作りやすい分量)

▼卵黄のしょうゆ漬け

• 　卵黄

  2個分

• 　しょうゆ

  大さじ2

▼しそ明太子ふりかけ

• 　辛子明太子

  (小)1腹(70g)

• 　青じそ

  10枚

▼わかめのしっとりふりかけ

• 　カットわかめ

  大さじ1

• 　卵白

  2個分

• 　炒り白ごま

  大さじ1

• 　刻みのり

  3g

• 　塩昆布(細切り)

  7g