日テレ

• 豚ロース肉(とんカツ用)

  4枚(500g)

▼たれ

• 　プレーンヨーグルト

  大さじ3

• 　しょうゆ

  大さじ1+1/2

• 　おろしにんにく

  小さじ1/2

• 　カレー粉

  大さじ1

• 　トマトケチャップ

  大さじ2

• 　オリーブ油

  大さじ1

• グリーンアスパラガス

  2束(250g)

• 塩

  少々

• こしょう

  少々

• ●オリーブ油