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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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鶏すき焼き
田口 成子
先生
504kcal
カロリー/1人前
2.4g
塩分/1人前
鶏もも肉
2枚(600g)
玉ねぎ
(大)1個(300g)
車麩
2個(35g)
わけぎ
1わ(80g)
卵
4個
だし汁
2カップ
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ4
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ1
約2カップ
●油
鶏肉は1~2時間冷凍庫に入れて少し凍らせると、薄く切りやすくなります
車麩は軽く水気を絞り、6等分に切ってから、再び水気をよく絞ります
割りしたとだし汁で味を調節しながら召し上がってください!
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このレシピの先生
田口 たぐち成子 せいこ 先生