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合びき肉
300g
もやし(根切り)
1袋(200g)
玉ねぎ
1/3個(70g)
パン粉
30g
卵
1個
水
1/3カップ
塩
小さじ2/3
こしょう
少々
大根
1/3本(400g)
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ1
砂糖
小さじ1
青じそ
8枚
●油
もやしは短いほうが食べやすいので、ポキポキと折りながら肉だねに混ぜてください
ハンバーグは竹串を刺して、透明な肉汁が出てくれば焼き上がりです!
大根おろしは絞らずに、ザルにあけて自然に水気をきりましょう
このレシピの先生

石原 洋子 先生