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せん切りじゃが芋といかのレモンパセリ炒め
塩味にレモンを効かせた夏向きの炒めもの
小林 まさみ
先生
231kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
するめいか
1～2はい(400g)
じゃが芋
3個(500g)
レモン汁
大さじ1+1/2
塩
小さじ2/3
こしょう
少々
パセリ
4本(正味25g)
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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せん切りじゃが芋といかのレモンパセリ炒め
小林 まさみ
先生
231kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
するめいか
1～2はい(400g)
じゃが芋
3個(500g)
レモン汁
大さじ1+1/2
塩
小さじ2/3
こしょう
少々
パセリ
4本(正味25g)
●オリーブ油
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