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かぼちゃとツナの三角春巻き
2個ずつ包み、そのつど揚げていくのがポイント！
ワタナベ マキ
先生
271kcal
カロリー/１人前
0.8g
塩分/１人前
材料 (10個分)
春巻きの皮
10枚
卵
5個
かぼちゃ
約1/3個(正味400g)
ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉
2袋(160g)
パセリのみじん切り
10g
カレー粉
小さじ1/2
塩
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
少々
▼のり
小麦粉
大さじ1
(同量の水で溶く)
▼オーロラソース
マヨネーズ
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ2
タバスコ
少々
●油
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このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生
