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クイックハッシュドビーフ&にんじんライス
玉ねぎに砂糖を加えて色づくまで炒めるのが味の決め手！
近藤 幸子
先生
646kcal
カロリー/１人前
3.7g
塩分/１人前
材料 (2人分)
牛肉(切り落とし)
150g
(塩小さじ1/3 小麦粉大さじ1)
玉ねぎ
1個(200g)
(砂糖小さじ2)
マッシュルーム
1/2パック(50g)
にんにく
1/2かけ
▼煮汁
赤ワイン
大さじ4
トマトジュース(食塩無添加)
1カップ
トマトケチャップ
大さじ2
中濃ソース
大さじ2
ローリエ
1枚
▼にんじんライス(4人分・作りやすい分量)
米
2合
塩
小さじ1/2
にんじん
(小)1本(120g)
バター
10g
●バター
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このレシピの先生
近藤 幸子 先生
