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たらの長ねぎがらめ
淡白なたらが、長ねぎの甘みでぐっとおいしくなります
近藤 幸子
先生
217kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (2人分)
生だら
2～3切れ(200g)
(塩小さじ1/4 片栗粉大さじ1+1/2)
長ねぎ
1本(100g)
しょうが
1/2かけ
水
大さじ4
しょうゆ
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
砂糖
大さじ1/2
●油、ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
近藤 幸子 先生
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たらの長ねぎがらめ
近藤 幸子
先生
217kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
生だら
2～3切れ(200g)
(塩小さじ1/4 片栗粉大さじ1+1/2)
長ねぎ
1本(100g)
しょうが
1/2かけ
水
大さじ4
しょうゆ
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
砂糖
大さじ1/2
●油、ごま油
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