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かぼちゃと鶏肉の簡単グラタン
ハロウィーンに作りたい、かぼちゃのお手軽グラタン
今井 亮
先生
591kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鶏もも肉
(大)1枚(300g)
かぼちゃ
1/6個(正味200g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
小麦粉
大さじ2
みそ
大さじ1
砂糖
小さじ1
牛乳
1カップ
バター
5g
ピザ用チーズ
30g
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
今井 亮 先生
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かぼちゃと鶏肉の簡単グラタン
今井 亮
先生
591kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
鶏もも肉
(大)1枚(300g)
かぼちゃ
1/6個(正味200g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
小麦粉
大さじ2
みそ
大さじ1
砂糖
小さじ1
牛乳
1カップ
バター
5g
ピザ用チーズ
30g
●オリーブ油
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