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めかじきステーキ トマトバルサミコ
ソースのかくし味にしょうゆを使うのがポイント
今井 亮
先生
268kcal
カロリー/１人前
1.5g
塩分/１人前
材料 (2人分)
めかじき
2切れ(200g)
(塩小さじ1/4 小麦粉大さじ1)
▼トマトバルサミコ
ミニトマト
6個(90g)
バルサミコ酢
大さじ3
赤ワイン
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
バター
5g
ベビーリーフ
40g
●オリーブ油
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このレシピの先生
今井 亮 先生
