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厚揚げとレタスのさっと煮
焼いた厚揚げにレタス1個をちぎってのせて蒸し煮に
大原 千鶴
先生
236kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (2人分)
絹厚揚げ
2枚(300g)
(塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1)
レタス
(小)1個(300g)
酒、オイスターソース
各大さじ1
練り辛子
適量
●油
材料を送る 
このレシピの先生
大原 千鶴 先生
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厚揚げとレタスのさっと煮
大原 千鶴
先生
236kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
絹厚揚げ
2枚(300g)
(塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1)
レタス
(小)1個(300g)
酒、オイスターソース
各大さじ1
練り辛子
適量
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大原 千鶴 先生
