日テレ

• 鶏胸肉(皮なし)

  1枚(250g)

• 　(塩小さじ1/4　砂糖小さじ1/2)

• きゅうり

  1本(100g)

• パプリカ(赤)

  1/2個(100g)

• みょうが

  2個(40g)

▼ピーナッツだれ

• 　鶏肉の蒸し汁

  大さじ3

• 　ピーナッツクリーム、またはピーナッツバター(加糖)

  大さじ2

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　長ねぎのみじん切り

  5㎝分

• 　おろしにんにく、おろししょうが

  各小さじ1/2