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えびチリ卵炒め
うまみを逃さないようにえびは殻つきのまま揚げます
小林 まさみ
先生
251kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (2人分)
えび(殻つき・無頭)
10尾(230g)
(片栗粉 大さじ1+1/2)
にんにくのみじん切り
小さじ1/2
しょうがのみじん切り
小さじ1
豆板醤
小さじ2/3
トマトケチャップ
大さじ1+1/2
水
1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1/4
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ、酢
各小さじ1
卵
1個
長ねぎ
1/4本(25g)
●油、ごま油
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このレシピの先生
小林 まさみ 先生
