日テレ

• 生だら

  2～3切れ(200g)

• 　(塩一つまみ　こしょう少々)

• ブロッコリー

  1/4個(70g)

▼衣

• 　小麦粉

  70g

• 　塩

  一つまみ

• 　ビール(冷えたもの)

  1/2カップ

▼たらこソース

• 　たらこ

  1/2腹(30g)

• 　マヨネーズ

  大さじ4

• 　プレーンヨーグルト

  大さじ2

• 　玉ねぎのみじん切り

  大さじ1

• レモンのくし形切り

  2～3切れ

• ●小麦粉、油