Loading...

メニュー
番組表

[ ]

[ ]

たらのブランダード

材料をしっかりと混ぜ合わせてこんがりと焼き上げます

狐野 扶実子

先生

291kcal

カロリー/１人前

1.3g

塩分/１人前

材料 (2～3人分)

  • 生だら

    3～4切れ(360g)

  • 　(塩 小さじ1/2)

  • じゃが芋(メークイン)

    (小)2～3個(220g)

  • プレーンヨーグルト

    25g

  • おろしにんにく

    2かけ分

  • 牛乳

    小さじ2

  • こしょう

    少々

  • エクストラバージンオリーブ油

    50㎖

  • 生クリーム

    大さじ1

  • ●塩

材料を送る

作り方

アドバイス

  • たらは塩をふって10分ほどおき、出てきた水気をふくことでくさみを除きましょう

  • じゃが芋は充分にやわらかくなるまでゆでてください。口当たりがなめらかなメークインがおすすめです

  • 材料をしっかり混ぜ合わせて、ペースト状にしてからこんがりと焼き上げるのがポイント！

このレシピの先生

狐野 この扶実子 ふみこ 先生

先生のレシピ一覧
PAGE TOP