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ビーツと豚肉の無水煮込み
たっぷりのトマトと合わせて野菜の水分だけで煮込みます
大原 千鶴
先生
389kcal
カロリー/１人前
1.3g
塩分/１人前
材料 (2〜3人分)
ビーツ
1個(400g)
豚バラ肉(薄切り)
120g
(塩、こしょう 各少々)
トマト
3〜4個(400g)
玉ねぎ
1個(200g)
パプリカ(好みの色のもの)
1個(150g)
塩
小さじ1/2
サワークリーム、またはプレーンヨーグルト
80～100g
粗びき黒こしょう
少々
ディル
適量
●オリーブ油
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このレシピの先生
大原 千鶴 先生
