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ペンネアラビアータ

小林 まさみ
先生
456kcal
カロリー/1人前
2.6g
塩分/1人前
ペンネ
1袋(250g)
トマト水煮
1缶(400g)
赤唐辛子(ヘタと種を除く)
3本
にんにくのみじん切り
大さじ1
おろし玉ねぎ
大さじ3
塩
小さじ1/4
砂糖
小さじ1
パルメザンチーズ(おろす)
大さじ1
●塩、オリーブ油
ペンネのゆで時間は10分程度かかるので、まとめてゆでておくと次に使うときに便利なうえ、水や光熱費の削減になります。ペンネがゆで上がったらオリーブ油小さじ1をからめ、冷めたら保存袋に平らに入れて冷凍すると約1か月保存可能。凍ったままスープやパスタに。解凍して、パスタサラダやスペインオムレツなどに使えます。

トマト水煮缶はカットタイプもありますが、ここではホールタイプのものを使うのがおすすめ
玉ねぎはすりおろして加えると、ソースになじみやすく、口当たりもよくなります
ペンネはまとめてゆでて冷凍しておくと便利!オリーブ油をからめておくのがポイントです
このレシピの先生

小林 まさみ 先生