それいけ森四中!自分磨きするんデス!

2017.09.18|生活情報

最近ロケで食べてばかりの森三中と水卜アナ!

そんな4人が外見も内面も美しい女となるべく"自分磨き"の修業に出る!


4年ぶりに帰ってきた「森四中」

選択肢は2つ!
今回、最新エクササイズやスッキリエステ、美容にいい食材を使った高級料理を頂きます!


<今回紹介したお店>
★エクササイズ編

・CARDIO BARRE(カーディオ・バー)(自由が丘店)
今年4月に日本初上陸!優雅なバレエと筋肉トレーニングを融合させた最新バーエクササイズ
正しい姿勢が身につき、体幹が鍛えられるバレエの要素を取り入れたエクササイズや
筋肉トレーニングで体を美しく整え、ダンス感覚の有酸素エクササイズで
ダイエットや減量にも効果的
バレエ初心者でも楽しめる新感覚のバーエクササイズ!

詳しくは「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」の HPまで


・ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)(自由が丘店)
今年7月に日本初上陸!暗闇の中、アップテンポの曲に合わせドラムスティックを叩きながら行うエクササイズ!
リズムに合わせて全身を動かし、カラダをフルに使ってスティックを叩きます。
筋トレと有酸素運動の組み合わせでストレス発散&全身引き締めBODYに!!

詳しくは「ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)」の HPまで


★エステ編

・エクシーライン(池袋店)
女性がきになるクマやシワなど目元のケアに定評のあるエステサロン。
一回の施術で効果も出るといわれています。

詳しくは「エクシーライン」の HPまで


・Vimuse(ヴィミューズ)(池袋)
8月に導入されたばかりの最新エステマシーン「パイラソード」を使った簡単エステ。
1回(一部分)の施術はたった12分!

詳しくは「Vimuse(ヴィミューズ)」の HPまで


★美容グルメ編
▼GINZA kansei(中央区 銀座)


・トマトのパルフェ キャビア添え      4500円


・イセエビの蒸し煮 ソース・アメリケーヌ  15000円


・牛肉の山ぶどうワイン煮込み       5500円


(1週間前までに予約)

※営業時間、メニューの情報はお店までご確認ください。

東京いい店すぐ閉まる店<前半>

すぐ売り切れるグルメを求めて博多華丸・大吉、
藤田ニコル、水卜アナに加え、紘毅さんが参戦!
人気すぎて「すぐ閉まる店」「すぐ売り切れる店」の
同時刻に売り切れが予想される大人気グルメを2択形式として
どちらに向かうのかを出演者が選ぶルールで参戦!!

<放送で紹介したお店>
◎1軒目
A:ミルク 「濃厚!生クリームチーズケーキ」 1058円
B:ベイユヴェール 「ガトー・ヴェリーヌ」 648円

◎2件目
A:表参道バンブー 「特製ローストチキン ハーブの香り」2160円
B:とんかつは飲み物。 「漢のミルフィーユ定食」1740円

※メニュー・価格は撮影当時のものです。
 季節によりメニュー等は変更になる場合があります。

【ヒル活】主婦が職人に学びたい10のコト

2017.09.11|ヒル活

習って新発見、ヒル活!
森三中 村上と大島が職人のもとを訪ね
ちょっとタメになる知識や技術を学ぶコーナー
ゲストの安田美沙子さんと一緒に
「洋服リメーク職人」に弟子入り!

今回は
「Tシャツの簡単なリメーク術」
「デニムの簡単なリメーク術」など
家庭にたまってしまいがちな洋服について教わりました。

▼ヴォーグ学園 東京校講師
 布職人 猪俣友紀さん

都内体験づくしの旅!

2017.09.11|旅の情報

現地集合・現地解散
今、大注目の着地型ご当地観光ツアーに
遠藤章造、坪倉由幸、マギー、水卜麻美、上遠野太洸が参加!!
中でも特に人気な2、3時間で貴重な体験が楽しめるミニパックツアーを堪能します!


▼今回ご紹介した内容
1.昔懐かしい駄菓子屋ゲーム体験
駄菓子屋ゲーム博物館

体験したゲーム
mini ROULETTE (ミニルーレット)

Newジャンケンマン

新幹線ゲームⅡ

国盗り合戦


2.フラワーゼリー作り体験

二択クイズ 睡眠

2017.09.11|生活情報

先週に引き続きテーマは「睡眠」です。

<本日の先生>
 横浜市立大学大学院の客員教授、医療法人みなとみらいで理事長
 田中俊一先生


第一問
Q、寝る前に飲むと質の良い睡眠を得られるのは?
A赤ワイン
B玉露のお茶
Cカフェオレ

答え C カフェオレ

第二問
Q,一番良く眠れるお風呂のタイミングは?
A寝る直前
B寝る2時間前
C寝る4時間前

答え B 寝る2時間前

第三問
Q、骨格的にいびきをかきやすいのは?
A博多華丸
B博多大吉

答え B 博多大吉

ヒットの法則 ウェザーニューズ(後編)

2017.09.11|生活情報

1500万ダウンロードを記録したお天気アプリを配信
世界最大級の気象予報会社ウェザーニューズ社に潜入!

調査員は...森三中、金子貴俊、水卜麻美

的中率90%の裏側を徹底調査します。


【ウェザーニューズのヒミツ】
・航空会社に機内食の最適なタイミングを提案している
・海の氷を見るためだけに気象衛星を打ち上げた
・五郎丸選手の活躍を天気情報で支えた
・天気情報を24時間365日生配信している
・お天気お姉さんの中にはアンドロイドもいる

都内体験づくしの旅!

2017.09.04|生活情報

現地集合・現地解散
今、大注目の着地型ご当地観光ツアーに
遠藤章造、坪倉由幸、マギー、水卜麻美、上遠野太洸が参加!!
中でも特に人気な2、3時間で貴重な体験が楽しめるミニパックツアーを堪能します!

 

▼今回ご紹介した内容
1.ディープな巣鴨を散策
「地蔵そば 大橋屋」
 今年7月にできたトリックアート

「巣鴨酵素風呂」
 いま大注目の酵素風呂のさきがけを体験

「豚み亭」
 知る人ぞ知る売れメニューを堪能

 裏メニュー・・・ネギ塩豚丼 850円
         ※1日10食限定で販売
 通常メニュー・・炙り豚丼(並) 850円

「茶房いちかわ」
 昔懐かしい雰囲気の喫茶店で一息
 お菓子持ち込み自由のお店
 ハイビスカスティー 600円

 鉄玉子・・・150円
※「台湾」のお店の商品を持ち込ませていただきました。

2.切り絵スマホケース作り

シンプルレシピ教室

料理上手な芸能人や日本一に輝いた主婦のカリスマ「レシピの女王」たちが
簡単で美味しい究極の「シンプルレシピ」を
料理が苦手な芸能人に教えながらご紹介。

今回のテーマは「おにぎり」

◆芸能界の料理上手・島谷ひとみさん
 「和菓子風てまりむすび」
 「花たくあんにぎり」

◆第3代レシピの女王・大本紀子さん
 「チーズと塩昆布のオイルおにぎり」
 「フレンチトースト風おにぎり」

シンプルレシピ教室の詳しい情報はこちら

2択クイズ 睡眠編

2017.09.04|生活情報

まだ暑くて寝苦しい日もあるこの時期。
今回取り上げるテーマは「睡眠」!

先生
横浜市立大学大学院 客員教授
医療法人みなとみらい理事長
田中俊一 先生

①質の高い睡眠をとるための正しいエアコンの使い方は?
A.つけっぱなしで寝る
B.タイマーをセットして寝る
C.窓を開けて寝る

正解は・・・A!

②お昼に食べると寝つきが良くなる食べ物は?
A.グレープフルーツ
B.ステーキ
C.温野菜

正解は・・・B!

③寝つきが良くなるお風呂のタイミングは?
A.寝る直前
B.2時間前
C.4時間前

正解は・・・B!

④寝る直前に行うと寝つきが良くなる行動は?
A.ストレッチ
B.日記をつける
C.歯みがき

正解は・・・B!

ヒットの法則 ウェザーニューズ(前編)

2017.09.04|生活情報

1500万ダウンロードを記録したお天気アプリを配信
世界最大級の気象予報会社ウェザーニューズ社に潜入!

調査員は...森三中、金子貴俊、水卜麻美

的中率90%の裏側を徹底調査します。

 

【ウェザーニューズのヒミツ】
・入口には天気への意識を高める仕掛けがある
・社員の3人に1人は気象予報士である
・1万3000か所の独自の観測所がある
・局地的大雨に対処する専門部署がある
・コンビニで冷やし中華の売れる日を提案している